
Höstens godaste svamppasta
Kantareller eller trattkantareller kan enkelt förvandlas till en aningen finare svamppasta. Grönkål och timjan sätter pricken över i:et.
Förbered svamparna och grönsakerna
Borsta rent svamparna med en bakpensel och skär dem i lagom stora munsbitar. Skala och hacka löken. Skala vitlöksklyftorna och skär dem i skivor. Skölj och torka grönkålen, skär bort hårda bladskaft och skär bladen i strimlor. Plocka av bladen från timjanstjälken.
Fräs i en stekpanna
Hetta upp lite vatten i stekpannan. När vattnet dunstat av tillsätt svamparna. Fräs svamparna tills största delen av vätskan har kokat bort. Tillsätt olja, timjan, salt och peppar. Fortsätt fräsa en stund.
Koka pasta
Koka upp vatten och tillsätt salt. Lägg i pastan och koka enligt anvisningarna.
Tillred såsen
Lägg grönkålsstrimlorna i pannan och rör om en stund. Tillsätt grädden och låt såsen sjuda tills pastan är färdig. Sila pastan och tillsätt en deciliter av kokvattnet i pannan. Smaksätt såsen med citronsaften.
Blanda ihop ingredienserna
Blanda ihop den varma såsen och pastan i en kastrull. Servera med vegansk ost eller parmesan.
Till fyra portioner behöver du
- 1 l färska skogssvampar (t.ex. kantareller eller trattkantareller)
- 1 lök
- 2 vitlöksklyftor
- 150 g grönkål
- 2 msk olivolja
- 5 stjälkar färsk timjan
- 1 tsk salt
- ¼ tsk svartpeppar
- 1 burk (2 dl) havregrädde
- 1 dl av kokvatten från pastan
- 1 msk citronsaft
- 400 g linguine- eller fettucinepasta
Skogssvamparnas umamismak är svår att överträffa. Till pasta passar det bäst med snabblagade svampsorter. Testa också med till exempel fårticka och blek taggsvamp.

Recept: Minna Rautio-Pakaste
Bild: Mari Lahti
Annat intressant innehåll för dig
-
AktuelltSmartare elnät
Finska Safegrid gör elnäten smartare och säkrare. Företagets teknologi används på flera håll ute i världen – bland annat i…
-
AktuelltLyckat språng ut i det okända
Serviceexpert Anne-Mari Myntti bytte till fjärrvärmebranschen i början av 2025 – och har inte ångrat sig. Hon har även tipsat…
-
FenomenJordkablar ger färre elavbrott
Stormar är största orsaken till långa elavbrott på hösten och vintern i Vasatrakten. Vasa Elnäts driftchef Petter Södergran berättar hur…